La culotte menstruelle fait de plus en plus parler d’elle, et tant mieux ! Car ce qui est important, c’est d’avoir le choix dans la manière de gérer son cycle menstruel. Et une nouvelle option est toujours bonne à prendre. D’autant que la serviette menstruelle a plusieurs avantages notables. Alors une culotte menstruelle, comment ça marche ? Nana vous explique tout.
Peut-on utiliser une serviette hygiénique avec une culotte menstruelle ?
Utiliser une serviette et une culotte menstruelle en même temps ? On peut, oui… mais ça ne sert à rien ! Donc, mieux vaut éviter.
Comme le principe de la culotte de règle est d’absorber le sang, mettre une serviette dessus « bloque » l’absorption du sang par le tissu. Ce n’est pas fait pour marcher ensemble. Vous pouvez choisir de porter une serviette menstruelle, ou bien une culotte menstruelle durant vos règles mais simplement, pas les deux à la fois !
Comment « marche » une culotte menstruelle ?
Voici comment fonctionne une culotte de règles.
- La culotte de règles a une matière adaptée: son tissu « intérieur » (celui qui est en contact avec votre vulve) est respirant et il absorbe le flux menstruel (le sang). Le tissu « extérieur » (celui qui est en contact avec vos vêtements) est conçu pour empêcher toute fuite ou tache sur vos vêtements. Les culottes synthétiques Nana sont en polyamide et élasthanne, et le « matelas » absorbant est composé de polyester, de polyamide, et de polyuréthane. Les culottes menstruelles Nana en coton ont le même matelas absorbant, composé de 3 couches distinctes, mais leur partie extérieure est en coton biologique certifié.
- La culotte de règles a une coupe pensée spécifiquement pour être ajustée (sans inconfort) et pour bien contenir le flux. Elle a été dessinée pour assurer qu’il n’y ait pas de fuite, notamment sur les côtés.
- La culotte de règles est faite pour le confort: elle est agréable à porter, existe en plusieurs coupes, en plusieurs couleurs. Certaines personnes privilégient le confort durant leurs règles, d’autres ont du mal à renoncer à l’élégance. Avec la culotte de règles, on peut faire le choix d’une protection menstruelle qui combine les deux. Il existe des culottes menstruelles taille haute, taille basse, avec insert de dentelle, look subtilement rétro… pour combiner style et protection.
- La culotte de règles est durable : elle est lavable et résistante, et permet de limiter le nombre de protections hygiéniques jetables.
- La culotte de règles est économique. Les culottes menstruelles ont souvent un prix supérieur à celui de serviettes ou de protège-lingerie, mais les modèles Nana sont garanties avec une performance optimale jusqu'à 50 lavages. Vous pourrez les utiliser durant plusieurs années ! C’est donc aussi un choix de protection dont le prix va s’équilibrer sur le long terme.
Il existe d’autres protections menstruelles pour rester à l’aise et bien au sec durant les règles. Vous pouvez opter pour des tampons, une coupe menstruelle ou des serviettes.
Pour trouver la « meilleure » protection hygiénique, il est important de tester différentes choses et de choisir ce qui vous fait vous sentir à l’aise ! Vous pouvez aussi alterner différentes protections, entre la nuit et la journée. Par exemple, il existe des packs Nana spéciaux culottes menstruelles + serviettes pour la nuit pour bien dormir pendant les règles, car il est fréquent que celles-ci altèrent la qualité du sommeil.
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Comment tester la culotte menstruelle pour la première fois ?
Vous vous posez la question parce que vous redoutez la fuite ? Vous allez voir, utiliser une culotte menstruelle, c’est très simple.
Tout d’abord, un petit aparté : oui, parfois, le sang des règles fuite et tache les sous-vêtements… et alors ? Le sang menstruel, c’est naturel. C’est un gros tabou dont il est difficile de se défaire, mais enfin s’il y a une fuite, ce n’est pas la fin du monde !
Maintenant, comment marche une culotte menstruelle ? Eh bien, il suffit de l’enfiler comme une culotte ordinaire ! Assurez-vous que la culotte de règle a la bonne taille : elle doit être bien ajustée, mais ne doit pas vous cisailler la peau ou être inconfortable.
Vous pouvez ensuite continuer votre journée – si c’est la première fois que vous utilisez une culotte de règles, vous pouvez choisir de le faire chez vous, pour vous habituer et vous assurer que tout se passe bien. Le soir, par exemple, ou la nuit.
Vous allez vite vous rendre compte que la culotte de règles reste bien en place et garantit des journées (et des nuits !) paisibles. Certaines personnes trouvent que les culottes menstruelles marchent très bien pour le sport. Mais vous pouvez aussi les porter en soirée, au travail… vous pouvez aborder votre quotidien sans angoisse, quels que soient votre rythme de vie et l’abondance de votre flux menstruel. La capacité d’absorption de la culotte menstruelle vous offre jusqu’à 12h de tranquillité.
Ensuite ? Ensuite, il vous suffit de rincer les culottes, puis de les passer en machine. Vos culottes de règles seront alors prêtes pour votre prochain cycle.